Seit mehreren Jahren bietet der Lauftreff des VfL Lichtenau die perfekte Möglichkeit, mit dem Laufen zu beginnen oder die eigene Fitness zu steigern. Schon viele, die anfangs kaum fünf Minuten durchgehalten haben, schafften es mit der richtigen Motivation schon bald, eine Stunde am Stück zu joggen. Laufen ist eine der einfachsten und effektivsten Methoden, um die Gesundheit zu fördern – die Kondition verbessert sich schnell, der Ruhepuls sinkt, und das allgemeine Wohlbefinden steigt.
Unser Lauftreff findet ganzjährig statt: In den dunklen Monaten laufen wir unter Flutlicht auf der Aschenbahn, während wir im Frühling und Sommer die schönen Naturstrecken rund um Lichtenau erkunden, darunter auch die Strecken des Klostermann-Laufs. Neben der Bewegung steht auch die Gemeinschaft im Vordergrund – beim gemeinsamen Laufen bleibt immer Zeit für Gespräche, sodass die Runden wie im Flug vergehen.
Zeiten: Montags und Mittwochs von 18:00 bis 19:00 Uhr
Treffpunkt: Sportplatz Lichtenau
Zielgruppe: Anfänger*innen, Fortgeschrittene und alle, die laufen wollen
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