Kettlebell-Training ist ein effektives Ganzkörper-Workout, das Kraft, Ausdauer und Koordination gleichzeitig fördert. Durch dynamische und funktionale Bewegungen trainierst du nicht nur einzelne Muskeln, sondern deinen gesamten Körper. Egal, ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r – mit Kettlebells steigerst du deine Fitness, verbesserst deine Haltung und baust gezielt Kraft auf. Starte jetzt und erlebe die Vielseitigkeit dieses intensiven Workouts!
Du hast Lust auf ein effektives und unkompliziertes Gesundheitstraining mit Spaßfaktor für Anfänger oder Wiedereinsteiger? Dann melde dich zu unserem nächsten Kettlebells-Kurs an. Details findest du auf unserer Website und unseren Social Media Kanälen. Also schau regelmäßig vorbei!
Aktueller Kettlebells-Kurs
Termin: 13 Termine (07.01.2025 bis 01.04.2025), dienstags von 20:00 bis 21:00 Uhr
Ort: Turnhalle Schulzentrum Lichtenau
Zielgruppe: Alle Interessierte ab 18 Jahre, keine Vorkenntnisse erforderlich
Kosten: Vereinsmitglieder: 39€ / Nicht-Vereinsmitglieder: 65€
Kursleitung: Anja Bräutigam
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Ein neuer Kurs ist in Planung.
Kontakt:
E-Mail: breitensport@vfl-lichtenau.de (Ulrich Borgmann)
