Du hast Lust auf mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen und ein besseres Körpergefühl? Darum geht es beim neuen VfL-Angebot "Mobilisation & Kraft". Wir lockern gezielt deine Faszien und Gelenke – und bauen im Anschluss durch bewusste Anspannung und Ansteuerung der jeweiligen Muskeln echte Kraft und Stabilität auf. So lernst du, deinen Körper nicht nur zu spüren, sondern auch gezielt zu aktivieren. Egal, ob du gerade erst startest oder bereits Erfahrung mitbringst – es gibt für jedes Level eine Variante.
Aktueller Kurs
Termin: 02.11.2026 - 21.12.2026 (6 Termine)
Trainingszeiten: Montags von 19:00 bis 20:00 Uhr
Ort: Sporthalle der Grundschule (Kilianstraße 12, 33165 Lichtenau)
Kosten: Vereinsmitglieder: 18€ / Nicht-Vereinsmitglieder: 30€
Kursleitung: Anna-Maria Abraham
Kapazität: 20 Teilnehmer*innen
Anmeldung: Zur Kursbuchung (solange Plätze verfügbar)
Kontakt
E-Mail: breitensport@vfl-lichtenau.de
Ansprechperson: Ulrich Borgmann
