bei unserem Kleider und Spielzeugmarkt dreht sich alles rund um den täglichen Bedarf des Kindes z. B.
gut erhaltene Kinderkleidung,Accessoires und alles was der Kleiderschrank der Kids hergibt
Kinderspielzeug
Kinderzubehör …
Selbstgebackenen Kuchen sowie Leckeres aus der Grillbude für den kleinen und großen Hunger steht für euch bereit. Der Erlös geht an die Kinder- und Jugendabteilung des VfL Lichtenau.
Ihr wollt selbst verkaufen und euren eigenen Stand mieten?
Dann meldet euch unter: kinderkleidermarkt@vfl-lichtenau.de
Liebe Grüße, Anne, Daniela & Petra -Team Kinderkleidermarkt-
du hast Lust ein effektives und unkompliziertes Gesundheitstraining mit Spaßfaktor für Anfänger oder Wiedereinsteiger durchzuführen. Der Kurs ist an jede/n ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand gerichtet.
AROHA ist ein ausdauerbetontes Training zu speziell im ¾ Takt komponierter Musik. Es werden einfache Schrittfolgen und Armbewegungen durchgeführt, die der Teilnehmerin oder dem Teilnehmer die Möglichkeit geben, effektiv an der gesamten Stunde folgen zu können. Große Muskelgruppen werden dabei bei mittlerer Intensität bewegt, was eine positive Auswirkung auf das Herz-Kreislauf-System bewirkt. Es werden wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente durchgeführt, die durch den ¾ Takt der AROHA Musik als besonders fließend erlebt werden.
Termin: 07.08. - 25.09.2023 (8 Termine), montags von 18:30 bis 19:30 Uhr Ort: Sporthalle der Realschule Altersgruppe:Ab 18 Jahre Kosten: Vereinsmitglieder 24 Euro; Nicht-Vereinsmitgliedern 40 Euro Kursleitung: Katharina Dickgreber
du hast Lust Dich zu bewegen, die Taille zu straffen, Balance, Kondition und Koordination zu trainieren und dabei den Beckenboden zu stärken? Außerdem machst Du gerne Sport zu Musik? Dann ist Hula Hoop Fitness genau das richtige für Dich.
Beim Hula Hoop-Fitness werden verschiedene Techniken des Reifenschwingens - um die Taille, Hüfte, über Kopf, um den Körper herum - mit gymnastischen Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, der Wirbelsäule und der Koordination kombiniert. Mit Hula Hoop geht es rund und du bringst deinen Körper in Form. Es ist ein effektives Training für Bauch, Taille und Rücken, ist muskel- und gelenkschonend und ein Fatburner. Ein Workout mit Spaßfaktor sowohl für Einsteiger*innen (der Reifen sollte schon für eine kurze Zeit oben gehalten werden können) als auch für Fortgeschrittene. Hula Hoop-Übungen machen Spaß und sind für Menschen jeden Alters geeignet.
Termin: 08.08. - 26.09.2023 (7 Termine (05.09. fällt aus)), dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr Ort: Sporthalle der Realschule Altersgruppe: Ab 16 Jahre Kosten: Vereinsmitglieder 21 Euro; Nicht-Vereinsmitgliedern 35 Euro Kursleitung: Anja Bräutigam
Bitte einen eigenen Reifen mitbringen. Nach Rücksprache kann ein Hula Hoop-Reifen bei Kursleiterin Anja Bräutigam geliehen werden. Bitte eng anliegende Kleidung und Turnschuhe tragen.
Nach Anmeldeschluss am 01.08.2023 erhalten alle Teilnehmer*innen eine Bestätigungsmail sowie Informationen zur Zahlung.
Aufgrund von jährlichen Instandsetzung arbeiten ist der Sportplatz (Hauptplatz) bis Ende Juli gesperrt. Der Ausweichplatz oben (Menne) kann weiter genutzt werden.
Die Aktion STADTRADELN startet wieder: Vom 14. Mai bis 3. Juni 2023 werden fleißig Kilometer gesammelt. Die Bürger- & Energiestiftung Lichtenau lobt wieder attraktive Preise aus.
Die Bürger- & Energiestiftung Lichtenau unterstützt die Aktion rund um Klimaschutz, Mobilität und persönliche Gesundheit mit einem stiftungseigenen Wettbewerb. In folgenden vier Kategorien warten attraktive Preise auf die engagiertesten Teilnehmer: Verein - Unternehmen - Schulklasse - Einzelperson Vereine und Unternehmen haben im Rahmen des Wettbewerbs jeweils eine Chance auf ein Preisgeld in Höhe von 500 € (1. Platz), 200 € (2. Platz) oder 100 € (3. Platz). Aufgrund unterschiedlicher Teamgrößen erfolgt die Auswertung in diesen Kategorien nach pro-Kopf-Kilometern.
Unter folgendem Link könnt Ihr euch anmelden und dem dem Team "VfL Lichtenau" beitreten.
Bild: die alten und neuen Trainer der ersten Mannschaft - vlnr Patrick Berlage, Mike Schmitz, Jörg Härtlein und Philipp Kummerow
Zur Saison 2023/2024 werden bei beiden Senioren-Mannschaften der SG Sauertal neue Übungsleiter an der Linie stehen.
In der ersten Mannschaft übernimmt mit Jörg Härtlein ein Fußballexperte aus dem Kreis Höxter das Kommando und beerbt damit Mike Schmitz, der eine familiäre Pause einlegen möchte. Jörg Härtlein ist 56 Jahre alt und wohnt in Peckelsheim. Er ist Inhaber der B-Lizenz und trainiert derzeit noch den überkreislichen C-Junioren-Nachwuchs der Spvg Brakel in der Bezirksliga. Insgesamt kann er auf rund 40 Jahre Fußball-Erfahrung zurückblicken und war im Seniorenbereich unter anderem bei seinem Heimatverein FC Peckelsheim-Eissen-Löwen und den Warburger Sportfreunden 08 tätig. Als Co-Trainer an seiner Seite steht ab der nächsten Saison unser bisheriger Kapitän Philipp Kummerow. Philipp hängt die Fußballschuhe aus gesundheitlichen Gründen erst einmal an den Nagel, bleibt dem Team mit seiner Erfahrung und seinem Ehrgeiz aber damit in neuer Rolle erhalten.
In der zweiten Mannschaft kehrt mit Patrick Berlage ein Lichtenauer Urgestein an die Linie zurück und löst Ahmad Sankari und Jan-Henrik Gollers ab. Patrick hatte schon die dritte Mannschaft der SG und in den vorherigen Jahren die zweite Mannschaft des VfL Lichtenau gecoacht. Zuletzt war er Co-Trainer von Mike Schmitz in der ersten Mannschaft. Nun kehrt er wieder auf seine alte Position als Trainer der Reserve zurück. Diese wird zur neuen Saison in neuer Zusammensetzung und mit vielen alten Gesichtern in der Kreisliga C an den Start gehen.
Am Sonntag ist es so weit. Nach langer "Corona-Pause" endlich wieder Mai Party im Sportheim.
Zusätzlich haben wir zu Einstimmung auf die Party einen XL-Heimspieltag, ab 13 Uhr Nonstop, Fußball mit kühlen Getränken und gegrilltem auf die Party einstimmen.
Die jährlichen "Freimarken" der passiven Mitglieder können ab Sonntag und dann bei allen Spieltagen und Veranstaltungen abgeholt und eingelöst werden.
Wir freuen uns auf einen schönen Tag mit vielen Toren für den VfL und einer MEGA PARTY
