Wir starten mit folgenden Kursen, jeweils durchgeführt von Alina Gerlitz.
Bodyfit (dienstags 9:30 bis 10:30 Uhr)
Abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht bringen Bauch, Beine und Po sportlich in Form.
Gelenkgymnastik (dienstags 10:30 bis 11:30 Uhr)
Verschiedene Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen sorgen für einen starken Körper, größere Mobilität sowie zur Stabilisierung der Muskeln und Gelenke.
Kursdauer:
4 Termine (15.03. bis 05.04) jeweils dienstags
Weitere Infos findet Ihr hier:
